SYSTEMISCHE PAARTHERAPIE & BEGLEITUNG
Ich bin Stefanie Burkhardt und begleite Paare, die an einem Wendepunkt ihrer Beziehung stehen: wenn Nähe verloren gegangen ist, dieselben Konflikte immer wiederkehren oder die Frage nach Trennung längst im Raum steht.
Bei mir müsst Ihr weder Eure Beziehung retten noch Euch trennen. Ihr bekommt einen professionell begleiteten Raum, in dem Ihr verstehen könnt, was zwischen Euch passiert – und eine Entscheidung treffen könnt, die nicht aus Verletzung, Überforderung oder Angst entsteht.
Paartherapie, wenn Eure Beziehung an einem Wendepunkt steht.
Meine Qualifikationen
Systemische Therapeutin (SG)
Systemische Beraterin (SG)
Gottman Paartherapeutin
Sozialmanagerin (M. A.)
Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (B. A.)
Doktorandin der Erziehungswissenschaften
Hochschuldozentin
ÜBER MICH
Warum ich Paare am Wendepunkt begleite
_______________
Ich weiß, wie viel auf dem Spiel steht, wenn eine Beziehung ins Wanken gerät. Wenn Gespräche immer wieder im Streit oder im Schweigen enden. Wenn Nähe verloren geht und aus der Frage „Wie finden wir wieder zueinander?“ irgendwann die Frage wird: „Wollen wir das überhaupt noch?“
Viele Jahre habe ich Familien, Eltern und Paare in herausfordernden Lebenssituationen begleitet – in Behörden, im Krankenhaus sowie in der Kinder- und Jugendhilfe. Dort habe ich erlebt, was ungelöste Konflikte mit Menschen machen können. Was Kinder spüren, wenn Eltern nicht mehr miteinander sprechen können. Und wie sehr eine Trennung das weitere Familienleben prägt, wenn Verletzungen und offene Fragen den Prozess bestimmen.
Auch aus meinem eigenen Leben weiß ich, dass Liebe nicht einfach verschwindet. Sie kann unter Alltag, Verantwortung, Elternschaft und unterschiedlichen Bedürfnissen so leise verloren gehen, dass beide irgendwann kaum noch wissen, wie sie an diesen Punkt gekommen sind.
Die meisten Paare sind nicht zu „spät“. Sie brauchen einen professionellen Rahmen, in dem sie erkennen können, was zwischen ihnen passiert – bevor alte Muster, Verletzungen oder Angst die Entscheidung für sie treffen.
Deshalb begleite ich heute Paare, die ihre Beziehung nicht vorschnell aufgeben möchten, aber auch nicht um jeden Preis zusammenbleiben wollen. Paare, die ehrlich verstehen möchten, was noch möglich ist. Und Paare, die sich trennen, aber als Eltern und Menschen respektvoll miteinander verbunden bleiben müssen.
MEIN ANSATZ
Ich suche nicht nach Schuld. Ich analysiere Muster
_______________
Wenn Paare zu mir kommen, haben meist beide bereits viel versucht. Beide fühlen sich verletzt, unverstanden oder allein. Und oft haben beide eine Erklärung dafür, warum die Beziehung an diesem Punkt steht.
In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, herauszufinden, wer recht hat oder wer etwas falsch gemacht hat. Es geht darum, sichtbar zu machen, was zwischen Euch passiert: Welche Muster sich wiederholen. Warum Gespräche immer wieder an derselben Stelle kippen. Und was jeder von Euch braucht, um sich wieder gehört und verstanden zu fühlen.
Ich sage Euch nicht, was Ihr fühlen oder wie Ihr Euch entscheiden sollt. Ob Ihr zusammenbleibt, Euch trennt oder zunächst noch keine Entscheidung treffen könnt, ist Eure Frage, nicht meine.
Ich glätte Konflikte auch nicht, bevor wir verstanden haben, was hinter ihnen liegt. Denn ein Gespräch, das kurzfristig ruhiger wird, verändert noch nicht das Muster, das Euch immer wieder an denselben Punkt bringt.
Meine Aufgabe: Einen professionellen Rahmen schaffen, in dem beide Seiten gehört werden können, ohne dass eine gegen die andere ausgespielt wird. Einen Raum, in dem Ihr nicht funktionieren oder bereits wissen müsst, wie es weitergeht.
Ich habe keine Agenda für das Ergebnis. Aber ich habe einen klaren Anspruch an den Weg: Ihr sollt verstehen, was zwischen Euch passiert, wieder handlungsfähig werden und eine Entscheidung treffen können, hinter der Ihr beide stehen könnt.
FACHLICHER HINTERGRUND
Warum Ihr Euch mir auch mit schwierigen Themen anvertrauen könnt
_______________
Paare an einem Wendepunkt zu begleiten, braucht mehr als Empathie und ein gutes Gespräch. Es braucht fachliche Sicherheit, einen klaren Blick auf Beziehungsmuster und die Fähigkeit, auch dann den Rahmen zu halten, wenn Verletzungen, Wut oder Trennungsgedanken im Raum stehen.
Ich bin ausgebildete systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und arbeite unter anderem nach der wissenschaftlich fundierten Gottman-Methode. Dabei verbinde ich den systemischen Blick auf Eure Beziehung mit konkreten Werkzeugen, die Ihr nicht nur in unseren Sitzungen versteht, sondern auch in Eurem Alltag anwenden könnt.
Bevor ich mich auf die Begleitung von Paaren spezialisiert habe, habe ich viele Jahre mit Familien, Eltern und Kindern in unterschiedlichen professionellen Kontexten gearbeitet – in Behörden, an Universitäten, im Krankenhaus sowie in der Kinder- und Jugendhilfe.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Beziehungen geprägt. Ich kenne nicht nur die Dynamik zwischen zwei Partnern. Ich sehe auch, was Beziehungskrisen und Trennungen für das gesamte Familiensystem bedeuten können – besonders dann, wenn Kinder beteiligt sind.
Meine fachlichen Schwerpunkte
Systemische Therapie
Arbeit nach der Gottman-Methode
Begleitung von Paaren in Beziehungskrisen
Begleitung bei Trennung und Neuorientierung
Langjährige Arbeit mit Eltern, Kindern und Familien
Berufserfahrung in Universitäten, Behörden und Krankenhaus
Erfahrungen in der Kinder- und Jugendhilfe
Blick auf das Paar und das gesamte Familiensystem
Meine Qualifikationen sind für mich dabei kein Selbstzweck. Sie geben mir die fachliche Grundlage, um auch komplexe Situationen einzuordnen, Gespräche sicher zu führen und beiden Seiten gerecht zu werden – ohne vorschnelle Bewertung und ohne das Ergebnis vorzugeben.
WIE ICH BEGLEITE
Wie ich Euch durch diesen Wendepunkt begleite
_______________
Nicht jedes Paar, das zu mir kommt, steht an derselben Stelle. Manche möchten wieder zueinanderfinden. Andere spüren, dass ihre Beziehung wahrscheinlich endet. Und viele wissen zunächst nur: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Deshalb beginnt die Begleitung nicht mit einer vorgegebenen Lösung, sondern mit einer ehrlichen Standortbestimmung.
ERSTER SCHRITT
Beziehungstest „Nur eine Krise oder schon das Ende?"
Mit dem 0€-Beziehungstest könnt Ihr zunächst unabhängig voneinander betrachten, wie Ihr Eure Beziehung gerade erlebt. Ihr erkennt, wo sich Eure Wahrnehmungen decken, wo sie auseinandergehen und welche Themen zwischen Euch bisher unausgesprochen geblieben sind.
0€
ORIENTIERUNG
Orientierungsgespräch: „Wie geht es mit uns weiter?“
Wenn Ihr Eure Situation gemeinsam mit mir einordnen möchtet, ist „Wie geht es mit uns weiter?“ der nächste Schritt. In dem 120-minütigen Gespräch schauen wir darauf, was zwischen Euch passiert, was Ihr gerade braucht und welcher Weg für Euch sinnvoll sein kann.
120 Min.
BEZIEHUNG GESTALTEN
Wenn Ihr Euch entschieden habt, an Eurer Beziehung zu arbeiten, begleite ich Euch in „Zurück zueinander“. In zehn strukturierten Sitzungen macht Ihr die Muster sichtbar, die Euch immer wieder voneinander entfernen, und entwickelt neue Wege, miteinander in Kontakt zu kommen.
10 Termine
TRENNUNG BEWUSST GESTALTEN
Wenn Eure Entscheidung für eine Trennung gefallen ist, unterstützt Euch „Als Team durch die Trennung“ dabei, den Prozess bewusst zu gestalten. In zehn Sitzungen klärt Ihr, was geregelt werden muss, wie Ihr trotz Verletzungen handlungsfähig bleibt und wie Ihr besonders als Eltern respektvoll zusammenarbeiten könnt.
10 Termine
Ich arbeite online über Microsoft Teams (und auf Wunsch vor Ort in Schönaich bei Böblingen), systemisch und auf Grundlage der Gottman-Methode. Das bedeutet: Ihr sprecht nicht nur darüber, was schiefläuft. Ihr versteht, warum bestimmte Situationen immer wieder eskalieren, und entwickelt konkrete Werkzeuge für Euren Alltag.
Ich entscheide nicht, wer von Euch recht hat. Ich gebe nicht vor, wie Eure Beziehung aussehen oder welchen Weg Ihr wählen sollt. Ich bringe die Struktur, die fachlichen Methoden und den Blick von außen mit.
Was Ihr am Ende mitnehmt, ist deshalb nicht nur ein weiteres Gespräch. Ihr habt verstanden, was zwischen Euch passiert, verfügt über konkrete Handlungsmöglichkeiten und kennt den nächsten Schritt, den Ihr gemeinsam vertreten könnt.
PASST DAS ZU EUCH?
Meine Begleitung passt zu Euch, wenn …
_______________
Eine Paartherapie kann nur dann etwas verändern, wenn Ihr nicht nach einem Urteil sucht, sondern bereit seid, wirklich hinzuschauen. Deshalb ist mir wichtig, transparent zu sagen, wann meine Arbeit zu Euch passt – und wann ein anderer Rahmen sinnvoller ist.
Meine Begleitung passt zu Euch, wenn …
Ihr wisst, dass es so nicht weitergehen kann, aber noch nicht sicher seid, ob Ihr bleiben oder Euch trennen möchtet.
Ihr verstehen wollt, was zwischen Euch passiert – statt nur darüber zu streiten, wer angefangen hat oder wer recht hat.
Ihr bereit seid, auch den eigenen Anteil an Eurer Dynamik anzuschauen. Nicht als Schuldfrage, sondern als Möglichkeit, wieder handlungsfähig zu werden.
Ihr keine fertige Entscheidung von mir erwartet, sondern einen professionellen Rahmen sucht, in dem Ihr gemeinsam Klarheit entwickeln könnt.
Ihr bereit seid, Euch auf einen Prozess einzulassen und neue Wege auch zwischen den Sitzungen im Alltag auszuprobieren.
zunächst nur eine oder einer von Euch bereit für Unterstützung ist. Auch dann kann ein erster Schritt möglich sein.
Ein anderer Rahmen ist sinnvoller, wenn …
Ihr von mir erwartet, dass ich entscheide, wer recht hat oder wer sich verändern muss. Meine Aufgabe ist es, beide Perspektiven sichtbar zu machen – nicht, eine Seite zu bestätigen.
Ihr eine schnelle Lösung sucht, ohne Euch mit den zugrunde liegenden Mustern auseinanderzusetzen. Nachhaltige Veränderung braucht mehr als ein einzelnes gutes Gespräch.
eine akute psychische Krise oder eine Situation vorliegt, die psychiatrische, medizinische oder rechtliche Unterstützung erfordert. In diesem Fall braucht Ihr zuerst die dafür zuständige professionelle Hilfe.
Wenn ich im ersten Kontakt merke, dass meine Begleitung nicht der passende Rahmen für Eure Situation ist, sage ich Euch das offen. Nicht jedes Paar braucht dasselbe – und verantwortungsvolle Begleitung bedeutet auch, die eigenen fachlichen Grenzen klar zu benennen.
AUS DER BEGLEITUNG
Was sich für Paare durch die Begleitung verändern kann
_______________
Jedes Paar bringt eine andere Geschichte, andere Verletzungen und eine andere Entscheidung mit. Deshalb sehen auch die Ergebnisse unterschiedlich aus. Was sich jedoch immer verändern kann: Paare verstehen besser, was zwischen ihnen passiert, können anders miteinander sprechen und treffen bewusstere Entscheidungen.
Aus Gründen der Vertraulichkeit teilweise anonymisiert und mit Zustimmung veröffentlicht.
— Martha & Peter —
Wieder miteinander sprechen, ohne zu eskalieren.
Martha und Peter führten seit Monaten dieselben Gespräche. Fast jeder Versuch endete im Streit oder darin, dass einer von beiden sich zurückzog.
Nach zehn Sitzungen hatten sie erstmals eine gemeinsame Sprache für die Muster entwickelt, die ihre Gespräche immer wieder kippen ließen.
Die Konfliktthemen waren dadurch nicht verschwunden. Aber Martha und Peter konnten sie ansprechen, ohne dass jedes Gespräch ihre Beziehung weiter beschädigte.
— Amalia & Robert —
Als Eltern handlungsfähig bleiben.
Amalia und Robert befanden sich bereits mitten in ihrer Trennung. Sie hatten zwei Kinder und wussten nicht, wie sie die anstehenden Entscheidungen treffen sollten, ohne dass die Situation weiter eskalierte.
In der Begleitung erarbeiteten sie gemeinsam, was geregelt werden musste und wie sie künftig miteinander umgehen wollten.
Aus zwei Menschen, die kurz davorstanden, zu Gegnern zu werden, wurden Eltern, die auch nach der Trennung respektvoll miteinander kommunizieren und Verantwortung für die Kinder übernehmen konnten.
— Petra & Niclas —
Nicht nur reden, sondern im Alltag etwas verändern.
Petra und Niclas hatten bereits eine Paartherapie ausprobiert. Sie hatten viel gesprochen, aber im Alltag kaum eine Veränderung gespürt. Eine Trennung stand ernsthaft im Raum.
Während der zehn Sitzungen entwickelten sie konkrete Werkzeuge für die Situationen, in denen sie zuvor immer wieder aneinandergeraten waren.
Sie entschieden sich dafür, zusammenzubleiben. Nicht weil ich ihnen dazu geraten hatte, sondern weil sie wieder erkennen konnten, was zwischen ihnen möglich ist.
Eine Krise oder das Ende? Schaut zuerst ehrlich hin
Vielleicht wisst Ihr gerade noch nicht, ob Ihr wieder zueinanderfinden könnt oder ob eine Trennung der richtige Weg ist. Genau das müsst Ihr für den ersten Schritt auch noch nicht wissen.
Der 0€-Beziehungstest hilft Euch dabei, Eure Beziehung zunächst unabhängig voneinander einzuordnen. Ihr erkennt, wie Ihr Eure aktuelle Situation jeweils wahrnehmt, wo Ihr ähnlich empfindet und an welchen Punkten Ihr gerade weit auseinanderliegt.
Das ersetzt keine Paartherapie. Aber es kann Euch dabei helfen, aus dem Kreisen herauszukommen und klarer zu sehen, was zwischen Euch gerade wirklich passiert.
Unverbindlich · Für 0€ · In 10 Min. erste Orientierung erhalten